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COURS DE GROUPE
JEUDIS MATINS 09H30

3 Rue d'Irlande, 1060 Saint-Gilles.

Attention: c'est un 1er étage sans ascenseur, si vous avez des difficultés à monter des escaliers on vous conseille les leçons individuelles (qui se donnent dans un RDC).

Les leçons de groupe s’appellent Prise de Conscience par le Mouvement (PCM).

Dans ces leçons l’enseignant guide les élèves par la parole en proposant verbalement différents mouvements à explorer. Les mouvements sont souvent inhabituels et la plupart du temps s’effectuent allongé sur le sol, parfois debout ou assis.

L’attention des élèves est guidée pour leur permettre de découvrir comment différentes parties de soi entrent en relation dans les mouvements proposés.

 

Afin d’assurer la qualité du processus d’apprentissage, l’enseignant suggérera très souvent de ralentir, de réduire l’effort et l’amplitude du mouvement, et de se reposer. Ce faisant, l’enseignant aide les élèves à augmenter leur sensibilité à des infimes changements dans le tonus musculaire et dans la qualité du mouvement. Ce sont ces fines différentiations qui permettent au système nerveux de choisir l’option la plus confortable (c’est à dire la plus efficace).

Un cours dure entre 45 et 60 minutes.

Il n'y a pas de cours pendant les vacances scolaires.

 
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LEÇONS INDIVIDUELLES
SUR RDV

À Anderlecht, métro Clemenceau.

Les leçons individuelles s’appellent Intégration Fonctionnelle (IF).

Durant une IF le praticien guide l’apprentissage dans des séquences de mouvements par le toucher. Le professeur construit une leçon spécifique dans le but de répondre aux besoins de l’élève. À l’aide de ses mains, le praticien aidera l’élève à clarifier ce qu’il/elle fait déjà, ses préférences de mouvement et de comportement avant d’éventuellement proposer des nouvelles alternatives, qui permettent de s’organiser de manière plus efficace, et avec plus d'aisance dans l’ensemble des comportements.

 

Généralement après une leçon on ressent immédiatement une nouvelle sensation d’aisance, de mieux-être et d’efficacité dans l’action. De même, il est très commun que les nouveaux schémas de mouvement appris durant l’IF se manifestent spontanément (sans contrôle conscient) dans les jours ou semaines qui suivent la leçon.

Prévoyez une heure et demie pour un premier RDV, les autres leçons durent entre 45 et 60 minutes.

 
 

Cours hebdomadaires par ZOOM

Ces cours sont ouverts à tout le monde à prix libre et conscient.

Pour y participer vous devez uniquement cliquer sur le lien du cours que vous voulez suivre.

Pour savoir quoi ou comment donner en retour déroulez vers le bas.

Toutes les heures sont CET (Bruxelles, Paris, Madrid).

Consultez nos conseils pour les cours en ligne ou en vidéo.

Qu'est-ce que j'entends par prix libre et conscient?

Prix libre et conscient veut dire que je vous fais confiance et que vous donnez ce que vous voulez, en fonction de vos possibilités et de ce que les cours et les médias proposés vous apportent. Ceci en veillant à être le plus cohérent avec vos valeurs et votre situation.

De mon côté, prix libre veut aussi dire que je ne vous demande pas vos coordonnées, ni de vous abonner à une newsletter, c'est à dire que ce n'est pas une stratégie de marketing. Vous pouvez ainsi assister aux cours par Zoom en tout anonymat, si vous le désirez.

Vous pouvez bien évidemment toujours demander à être tenu(e) au courant des activités et cours, ou nous "suivre" sur Facebook.

Comment donner quelque chose en retour?

  • Le plus simple, si vous habitez en Europe, est probablement de faire un virement bancaire (voir en pied de page pour les coordonnées bancaires). Vous pouvez donner à chaque cours suivi, ou bien tous les X cours.
    Pour vous donner un ordre d'idée, les prix d'un cours de groupe varient entre 10€ et 20€ selon les villes et les enseignants.

     

  • Si vous ne pouvez rien donner pour l'instant, c'est bien aussi.
     

  • Si vous préférez donner autre chose que de l'argent en retour, c'est aussi bien.
     

  • Parlez autour de vous et partagez l'information. Je crois que la publicité la plus éthique est le "bouche à oreille".
     

  • Vous avez des idées pour diffuser la Méthode ? Contactez-moi pour partager vos idées.
     

  • Si vous voulez partager vos compétences en tant que photographe, graphiste, éditeur vidéo, organisateur de données ou autre, vous pourriez nous aider (moi et d'autres praticiens dans la même démarche) à créer du matériel pédagogique à partager à prix libre. Ou bien nous faire une ristourne.

 

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